La vida de un bailarín no es fácil. No me invento yo esta frase, sino que todos aquellos a los que he tenido el placer de conocer me han hablado de lo duro que es mantener el nivel de exigencia…
¿Qué pasaría por tu mente si en un solo día vivieras todas estas situaciones: que se pinchase la rueda del coche y la grúa tardase horas en llegar, que te culpasen de forma injusta de un error en el trabajo,…
¿Es posible que tengamos subestimado al microondas? Lo cierto es que se puede hacer mucho más con este electrodoméstico de lo que imaginamos porque es mucho más que una herramienta para recalentar la comida de la nevera. Te interesa: La…
La diástasis abdominal es mucho más común de lo que pensamos. Su causa más frecuente es el embarazo y por este motivo no reparamos en ella hasta que hemos dado a luz y nuestra barriga no vuelve a ser la…
Las frutas y verduras que están más ricas en el mes de abril son aquellas que ofrecen una gran cantidad en agua, fibra y grasas saludables., entre otros nutrientes. Optar por la dieta de temporada es la mejor de las…
El día de ayer, 7 de abril, está marcado en el calendario como el Día Mundial de la Salud, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la efeméride de su fundación. Cada año, la campaña…
Con tan sólo veintitrés años me contrataron para ser profesor en la James Madison University, en Virginia (Estados Unidos). Era tan joven que tuve que llevar traje y corbata para conseguir que los alumnos me vieran como un profesor y…
Aunque muchos aprovechan la Semana Santa para viajar y desconectar en lugares exóticos, otros tantos buscan en estos días disfrutar de un cierto recogimiento y de momentos compartidos en familia. Charlar al calor de los fogones y reinterpretar las tradicionales…
Hay dos enfermedades bucales que destacan sobre el resto por su mayor aparición: la enfermedad periodontal, que tiene lugar en las encías, y las caries. Esta segunda se origina por el contacto de bacterias y azúcares, produciendo un ácido que…
Los ejercicios para mejorar los abdominales son de los más demandados en los gimnasios. Pero no solo es importante a nivel estético, sino que es algo fundamental en el día a día. Para saber más Huye de los abdominales de…