Valorado por su efecto probiótico, este producto líquido lácteo de sabor ácido contiene microorganismos que protegen la microbiota y previenen el desarrollo de patógenos en el intestino. De hecho, el kéfir puede ser un buen aliado para restablecer la flora…
¿Estamos hinchadas, inflamadas o con sobrepeso? ¿Cuánto peude influir cada una de estas dolencias sobre nuestra salud? En este episodio del podcast ‘Abecedario del Bienestar’ las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea consultan a la nutricionista Sandra Moñino cuáles son…
También llamado escribano, jurel negro, chicharro o chicharrilla, es un pescado azul de agua salada. Habita a 200 o 300 metros de profundidad, puede pesar entre 300 gramos y un kilo y llegar a medir unos 50 centímetros. Tiene un…
Muchas personas tienen algún trastorno de la voz, ya sea con el tono, el volumen y otras cualidades. Estos problemas ocurren cuando las cuerdas vocales no vibran con normalidad y, entre otras muchas, la disfonía psicógena es un problema que…
Hace un par de semanas, a raíz de la emisión de un especial sobre el CrossFit en el programa ‘Focus’ de Cuatro, se produjo uno de esos episodios propio de redes sociales en los que gente que no se conoce…
Fue el ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg el primero en redactar teorías en torno a la existencia de una zona especialmente erógena en el interior de la vagina. Lo hizo en la década de los 40 pero en realidad no fue…
¿Cuántas veces hemos escuchado que tomar bebidas con algún grado de alcohol todos los días no es saludable? Es probable que esa idea cambie, ya que sabemos que también podemos obtener ciertos beneficios (muy convenientes por cierto) de bebidas que…
Cuando hablamos de una enfermedad neurológica degenerativa como el párkinson el objetivo prioritario de los profesionales que trabajan con esos pacientes es retrasar al máximo su declive físico y mental. Por eso el movimiento, la coordinación y el equilibrio, que…
En los últimos años han aumentado de forma significativa los productos sin gluten y sin lactosa en los supermercados y cada vez son más las personas que deciden eliminarlos de su dieta aunque no sean alérgicos ni intolerantes. Según los…
La vida de un bailarín no es fácil. No me invento yo esta frase, sino que todos aquellos a los que he tenido el placer de conocer me han hablado de lo duro que es mantener el nivel de exigencia…