¿Quién no ha disfrutado de un tradicional pan mexicano, ya sea salado o dulce con una buena taza de café? No hay nada mejor que comerte una concha mañanera como complemento de un desayuno delicioso. Pero creo que tendremos que…
El amor no siempre es perfecto, más bien predomina la asimetría: parejas en las que uno de los miembros «resalta» por encima del otro, y tiene mucho que ver con el poder, como la relación entre un jefe y un…
Afortunadamente cada vez se habla más de los beneficios del entrenamiento de fuerza. Está demostrado que tanto si entrenas por puros objetivos estéticos, como si lo haces por salud el entrenamiento de fuerza debería ser tu primera opción. Aun así…
La pérdida de peso es uno de los objetivos que se plantean muchas personas para mejorar su salud y que muchas ocasiones, se nos hace cuesta arriba por las ideas preconcebidas que tenemos a la hora de ponernos a dieta.…
Su nombre técnico es Pollicipes pollicipes y son crustáceos que crecen adheridos a las rocas golpeadas por el oleaje. Lo que más llama la atención del percebe es su forma: la parte inferior que se agarra a la roca se…
El dolor de espalda es como el dolor de cabeza: la mayoría lo hemos padecido alguna vez. Y dado que gran parte de la población ha sufrido un sinfín de molestias que afectan en nuestro día a día: en el…
Estamos en ese momento del año en el que los frutos rojos invaden el mercado. Temporada maravillosa para las fresas y los fresones, no tardarán en llegar las cerezas y los arándanos se encuentran ya a buen precio y con…
Me gustaría comenzar este artículo haciéndote una pregunta: ¿Cómo consideras que tratas a los demás? ¿Los tratas como te gustaría que te tratasen a ti? ¿Sueles exigir o poner expectativas sobre cómo deberían o no comportarse contigo? Te invito a…
El fletán es un pez que nada en aguas del océano Atlántico, de forma plana y de tamaño y peso considerables: puede llegar a alcanzar los 120 centímetros y los 200 kilos. Es habitual que sea confundido con el lenguado…
La industria de la alimentación, el marketing y esa infinidad de dietas milagro que nos venden a diario hace que sea complicado diferenciar lo saludable de aquello que no lo es. Cualquiera diría que necesitamos ser expertos en Nutrición para…