¿Cuándo cambia la hora? ¿Se adelanta el reloj o se atrasa? ¿Dormiremos más o menos? En la madrugada del sábado 25 de marzo al domingo 26 de marzo los relojes se adelantan una hora: a las 2:00 serán las 3:00…
El desayuno típico belga y del norte de Francia incluye los gofres, pero afortunadamente ya los podemos encontrar en cualquier parte del mundo. Gozan de una fama que los tacha de calóricos y son considerados un producto muy poco saludable,…
¿Has oído alguna vez que los mayores descubrimientos provienen de conclusiones tremendamente sencillas? Aquí un ejemplo: puedes cambiar tu estado de humor tan sólo con cambiar tu forma de vestir. Todos coincidimos en que existen dos estados de humor, el…
Agotamiento, sentimiento de fracaso, desmotivación, sentirse poco valorado, dificultad para concentrarse, insomnio, dolor de cabeza, agresividad, nerviosismo, irritabilidad, problemas para comunicarse con los compañeros, impaciencia… La quemazón laboral, síndrome del trabajor quemado o síndrome de burnout puede hacer estragos en…
El membrillo es una fruta de estrechamente emparentada con las manzanas y las peras. Su nombre científico es Cydonia oblonga y procede del membrillero o membrillo, un árbol pequeño y de hoja caduca. Cuando se madura, su fruto es de…
Últimamente la salud digestiva llena la consulta de los nutricionistas y es que hemos pasado de pensar que ciertos síntomas eran normales, a darnos cuenta que ir mal al baño, tener gases continuos y distensión abdominal entre otros, no es…
Los números de las estadísticas no engañan. La tasa de obesidad en la población aumenta cada año, la edad en la que los jóvenes abandonan el ejercicio es cada vez más prematura, el número de horas lectivas dedicadas a la…
Columnista, autora, guionista, apasionada de las excursiones de larga distancia y de la cocina, nadadora y una bailarina entusiasta. Así es Dolly Alderton, la periodista británica que aconseja a sus lectores sobre amor, relaciones, amistad, sexo u obsesiones. No te…
Aunque la creencia popular así lo sugiera, la menopausia no llega de la noche a la mañana, pues al cuerpo le lleva unos cuantos años prepararse para ello. A ese período de ajuste se le conoce como perimenopausia y es…
Son miles y miles los platos que hoy en día podemos encontrar en su versión vegana . Un plato que en apariencia contiene carne o pescado nos lo podemos encontrar con la misma apariencia pero con ingredientes 100% de origen…