Los hipopresivos llevan tiempo de moda, pero es importante realizarlo correctamente para que no resulten perjudiciales. Y es que a pesar de que tienen numerosos beneficios sobre nuestro suelo pélvico e, incluso, en la postura, pueden ser dañinos y afectar…
Casi todo el mundo come en exceso de vez en cuando, pero para algunas personas esta forma de comer es de lo más normal en su día a día. Los atracones se caracterizan por ser métodos o manifestaciones para evitar…
El dolor durante las relaciones sexuales es algo más común de lo que pensamos, pero que sea más habitual de lo que nos gustaría no significa que sea normal que ocurra. Dispareunia es el término médico que se utiliza para…
¡Ay! Qué bueno es viajar… Sin embargo, parece que muchas personas necesitaban pasar por la pandemia para darse cuenta de lo poco que se han movido entre ciudades, comunidades, países… Por eso el 2023 ha comenzado fuerte en el mundo…
Es frecuente oír aquello de que las niñas quieren más a sus padres y los niños a las madres. Se defiende esta teoría con que hay una mayor complicidad y cariño entre ellos, una relación más especial… pero ¿qué hay…
Con tantas clases de fitness diferentes compitiendo por tu atención, es complicado dedicarles tiempo a todas… Además, desde que entrenar online se ha asentado en nuestras vidas, la oferta de entrenamientos ha aumentado considerablemente y ahora no solo podemos ejercitarnos…
Hablar de ello no es de lo más glamuroso, pero lo cierto es que en la consulta de una dietista-nutricionista es uno de los temas más recurrentes y realmente importantes, ya que pueden decir mucho de nuestra salud. Hoy, me…
Creo que tenía veintidós años. Seguía viviendo en Virginia, en Estados Unidos, el estado al que llamé «mi hogar» durante varios años. Me encontraba en casa con dos de mis mejores amigos, Eddy y Scott. De repente a Scott se…
De una persona afable podemos esperar afabilidad, de una persona amable podemos esperar amabilidad y de una persona tóxica podemos esperar dolor . No pasa nada por llamar a las cosas por su nombre. No te creas que estamos etiquetando…
No hay nada que reconforte más que el aroma de un buen café tostado inundando la cocina o la oficina, y quién no ha suspirado al pasar junto a una cafetería que emana un olor increíble a café. Aunque los…