SALUD Y BELLEZA

SALUD Y BELLEZA

«Entrenamos el músculo de la atención trabajando el movimiento y la respiración consciente»

«Entrenamos el músculo de la atención trabajando el movimiento y la respiración consciente»

Mar 30, 2023

Para Elsa Aguirre el yoga es un «camino infinito de descubrimiento», una definición que encaja a la perfección con el modo en el que muchos runners suelen afrontar su participación…

Adiós a las carnes: esto pasa en tu cuerpo si dejas de comer carne roja

Adiós a las carnes: esto pasa en tu cuerpo si dejas de comer carne roja

Mar 30, 2023

Los mexicanos estamos muy acostumbrados a consumir carne roja con frecuencia en la medida de lo posible. Y es que —a pesar de los precios de cualquier carne— sabemos que…

Cabracho

Cabracho

Mar 29, 2023

El Scorpaena scrofa (también denominado escorpena, escorpión rojo, gallineta, cabracho, rascasote y rascacio), es un pez de la familia scorpaenidae de color rojo y cubierto de espinas. Su peso puede llegar…

Siete preguntas incómodas que debes hacerte si quieres ser más feliz

Siete preguntas incómodas que debes hacerte si quieres ser más feliz

Mar 29, 2023

Cuando un psicólogo pregunta al paciente en su consulta: «¿Te conoces bien?» la respuesta suele ser un ‘no’, más o menos rotundo, que resulta frustrante, según asegura la psicóloga Laura…