El arranque de marzo nos recuerda que, aunque aún no podemos despedirnos del invierno (siguen las bajas temperaturas), la primavera se acerca con sus primeros brotes y con las primeras frutas y verduras repletas de vitaminas, minerales y antioxidantes. La…
Una de las mayores paradojas del ser humano consiste en tener la intención de alcanzar un punto y acto seguido tomar el camino que lo lleva justo hacia el punto opuesto. Lo peor es que además, mientras se dirige al…
Cuando María se empezó a querer todo cambió. No fue una tarea fácil. Había aprendido que no era digna de ser amada y es por eso mismo que no fue especialmente exigente en lo referente a temas de pareja. María…
Es una costumbre que aprendimos de nuestras mamás o abuelas: tomar un vaso con leche tibia, sola, con vainilla o hasta con chocolate; se cree que es un remedio infalible para disolver la tensión y esfumar el insomnio para dormir…
Para estas épocas de calor bochornoso se vuelve casi de ley tener algo en el refrigerador que sea refrescante, rico y que nos hidrate, porque de lo contrario el día se vuelve algo complicado de sobrellevar. La buena noticia es…
‘Las verdades del barquero’ es una expresión que alude a decir la cruda verdad aunque se trate de malas noticias. Nos rodean muchas verdades del barquero aunque cada vez están más escondidas, ya sabemos que hoy en día sentirnos ofendidos…
A todas y todos ya nos urge un jugo desintoxicante para que respire nuestra piel y nuestro cuerpo de vez en cuando para sentirnos ligeros y livianos como nube. Hay tantas recetas (unas tienen mejor cara que otras) y todas…
Los debates en torno a la nutrición parecen no tener fin. La información sobre lo que debemos o no comer o sobre lo que es más o menos saludable son abrumadoras y a menudo nos resultan contradictorias o incluso incompatibles.…
Todos somos frágiles, o al menos hay aspectos o circunstancias que nos hacen serlo. Sentirnos vulnerables o incómodos en momentos determinados es lo que nos hace humanos, pero debemos aprender a lidiar con ello para que nos afecte lo menos…
¿Alguna vez has probado la guanábana? Esta deliciosa fruta tropical es una verdadera joya culinaria y, además, cuenta con una gran cantidad de beneficios para la salud. Si aún no la has probado, ¡te estás perdiendo de algo grande!