Hasta hace pocos años, la resistencia y la velocidad eran las capacidades físicas con más protagonismo. La fuerza y la flexibilidad eran las grandes olvidadas y la importancia que se les daba era mucho menor. No obstante, esto ha ido…
Esa taza de café humeante que te espera cada mañana puede tener efectos secundarios en tu cuerpo, algunos positivos, aunque otros no tanto, como volverse intolerantes a la cafeína hasta detonar más conflictos de ansiedad o problemas en tus riñones.
La vitamina C, también llamada ácido ascórbico es un elemento clave en nuestra dieta ya que es necesaria para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Interviene en distintas funciones como son el desarrollo y reparación de tejidos, así como en…
Siguen inspirando, generación tras generación y pase el tiempo que pase. Su legado sigue vivo porque fueron algo más que mujeres que alzaron su voz en un tiempo, un contexto o un lugar en el que sus ideas no eran…
La zamburiña es un molusco bivalvo, (al igual que la vieira) de la familia de los pectínidos, que se encuentra principalmente en las costas gallegas. Es de tamaño reducido, de concha redondeada y oscura y gónadas blancas, del mismo color que…
No están todas las que son, pero sí son todas las que están. Sus voces inspiran, expresan, enseñan y arrojan luz sobre los temas que más preocupan y sobre los que tenemos que prestar atención si queremos vivir más y…
El desayuno es considerado la comida más importante del día, ya que proporciona la energía y los nutrientes necesarios para comenzar el día con el pie derecho. Sin embargo, no todos los alimentos son adecuados para consumir en esta primera…
¿Eres de los que disfrutan de una refrescante bebida de cola para calmar la sed o ‘bajarte los taquitos’? Si es así, deberías considerar reducir su consumo. Diversos estudios han encontrado una relación entre el consumo excesivo de refrescos de…
Más tarde o más temprano, todos viviremos la muerte de un ser querido. Ojalá y solo fuera una, pero el paso del tiempo y las circunstancias que a veces nos da la vida hacen que sean más de dos y…
Cada pareja amorosa es un mundo, pero es cierto que hay patrones que se repiten una y otra vez y todos hemos visto. Por ejemplo, ¿conoces una relación perfecta? Quizá sea la de tu mejor amiga, la de tu hermana…