La ansiedad, junto con el TOC y la hipocondría, son algunos de los trastornos más frecuentes hoy día. Sin distinguir entre género o edad, estos problemas persiguen a un porcentaje…

Algo que se denomine entrenar al fallo puede sonar, como mínimo, contradictorio. Lo normal es que no queramos fallar en nada y sin embargo hay personas que lo utilizan como…

«La vida es como un alambre que con mayor o menor acierto recorremos. Somos los alambristas de la vida y podemos aprovechar la actitud y comportamiento del alambrista para que…

Su aporte de nutrientes (fibra, vitaminas y minerales) convierten al plátano en un tentempié saciante que además contribuye a mejorar el rendimiento deportivo, el tránsito intestinal y el estado de…