Las semillas de lino son un tesoro nutricional que utilizamos con poca asiduidad en nuestro día a día pero que, sin embargo, son más que recomendables, pues entrañan en su…

El verano está a la vuelta de la esquina y cada vez nos queda menos tiempo para poner el cuerpo a punto. El abdomen y los glúteos son las dos…

Pasar el peine por nuestro cabello y que una mata de pelos se pierda por el camino no es trago de buen gusto para nadie. ¿Por qué se nos cae…

Para Elsa Aguirre el yoga es un «camino infinito de descubrimiento», una definición que encaja a la perfección con el modo en el que muchos runners suelen afrontar su participación…