Cuando hablamos de rutinas ‘fullbody’ nos referimos a los entrenamientos en los que no se trabaja, como suele ser habitual, un solo grupo muscular, como puede suceder durante una sesión…

A pesar de que el entorno empresarial es desde hace años más consciente de la necesidad de cuidar el bienestar y la salud mental de sus trabajadores, lo cierto es…

Platos reconfortantes son aquellos que siempre te apetecen, aquellos en los que encuentras disfrute y verdadero placer, sin culpa ni remordimiento, aquellos que te alegran y saboreas hasta el último…

El miedo a volar es uno de los más comunes. De hecho, hasta el más ateo de los mortales se encuentra rezándole a Dios cuando el avión está a punto…