Inspirado por sus propias complicaciones de niño, el preparador físico Joseph Pilates trabajó duro para mejorar su cuerpo y así fue cómo nació el Pilates, una disciplina para cuerpo y mente que, más allá de ser una moda pasajera, se ha asentado con fuerza en nuestra sociedad y el paso del tiempo no consigue que caiga en el olvido, por muchas otras actividades que se hayan creado después y cuyo éxito sea desmedido. Al creador del Pilates, allá en 1920, le sirvió para volverse más fuerte, más flexible y, en general, más saludable, y pronto llegó a Estados Unidos como una forma de ayudar a los atletas y bailarines lesionados y así volver a hacer ejercicio de manera segura y… Ver Más
Los ejercicios más exigentes del Pilates se hacen en el suelo y no con máquinas
