El término motivación describe por qué una persona hace algo. Podría decirse que es la fuerza impulsora detrás de las acciones humanas; el proceso que inicia, guía y mantiene conductas orientadas a objetivos. Por ejemplo, la motivación es lo que te ayuda a perder el peso extra o te empuja a conseguir ese ascenso en el trabajo. En resumen, hace que actúes de una manera que te acerca a tus metas e incluye las fuerzas biológicas, emocionales, sociales y cognitivas que activan el comportamiento humano.
En mi experiencia clínica, he podido observar cómo las personas que más motivadas están en su proceso personal o vital, viven la vida con mayor plenitud. Independientemente de que se lleguen a alcanzar todas las metas… Ver Más
