Seguro alguna vez has visto en la vida una parrilla de espiral. ¿No? Déjanos refrescarte la memoria. ¿Recuerdas el logo colorido y circular del programa culinario MasterChef? ¡Es una parrilla de espiral! Suponemos que por la practicidad de la limpieza…
El huevo es un ingrediente importante cuando se trata de preparar galletas, pasteles, merengues y otras joyas de la repostería. Pero hay veces en las que por una u otra razón, se tiene que buscar un sustituto para que tus…
El porqué haces deporte es muy importante. ¿Lo haces para sentirte bien?, ¿para tener la fuerza necesaria con la que poder jugar con tus hijos? ¿o porque quieres fastidiar a tu ex que recientemente te ha dejado? El motivo puede…
Resulta sorprendente pero la psicóloga Lara Ferreiro es la primera autora de un libro que habla sobre adicción emocional. De hecho, si buscamos este concepto en Google, por ejemplo, no encontramos rastro de él. Sí de dependencia emocional, algo muy…
Reconozcámoslo, existen vegetales, especialmente los más feos, de los que siempre pasamos de largo. Pero ¿qué hace a un vegetal feo o bonito? Como alguien dijo alguna vez, la belleza está en el interior. Siempre partiendo de la base de…
Una vida sin problemas ni preocupaciones a veces no es suficiente para ser feliz. De hecho, parece que cuando mejor estamos nos creamos conflictos para estresarnos y no dejarnos disfrutar del momento. Y lo probamos todo: nos apuntamos al gimnasio,…
Más de una vez el “no alcancé a desayunar” o “no tuve tiempo de cocinar” se convierte en la excusa perfecta para frecuentar distintos puntos de comida callejeros. Los hábitos alimenticios son un indicador vital en la salud de las…
Las cosas son como son… ¿o cómo las percibimos? ¿O cómo nos las contamos? Ese diálogo interior nos puede ayudar, o boicotear; consolar y animar, o puede hacerlo todo más complicado. Y luego además viene la ansiedad, algo que construimos…
Antes de que Emily Dickinson muriera por la belleza afirmó que «para viajar lejos, no hay mejor nave que un libro». Y hay viajes entre hojas de papel encuadernadas en los que, aparte de salir con el pelo y las…
Los ejercicios de abdomen, así como de glúteos, son los más elegidos a la hora de ponerse en forma. Esto las Gemelas Pin lo saben (@gemelas_pin), y por ello traen esta semana tres rutinas para conseguir un vientre plano en…