¿Cuándo cambia la hora? ¿Se adelanta el reloj o se atrasa? ¿Dormiremos más o menos? En la madrugada del sábado 25 de marzo al domingo 26 de marzo los relojes se adelantan una hora: a las 2:00 serán las 3:00 de la mañana, lo que significa que dormiremos una hora menos. Parece un cambio pequeño pero, en realidad, para el cuerpo y para la mente se trata en cualquier caso de una adaptación. La luz aporta mucha energía pero también puede agotar pero, ¿el aumento de horas de luz siempre representa una fuente de buen humor o hay personas para quienes no es así? ¿En qué medida influye el adelanto de hora desde el punto de vista fisiológico y psicológico?… Ver Más
Cambio de hora: por qué a unos les afecta al cuerpo y otros a la mente
