Vivimos una pandemia de ansiedad. Pero mientras la medicina convencional tiende a verla como un problema vinculado a la química cerebral y a la psicología, los últimos estudios apuntan a un origen enraizado en el cuerpo. Así lo defiende la Dra. Ellen Vora a través de su trabajo clínico, con el que ha descubierto que las incomodidades emocionales y físicas que experimentamos (insomnio, confusión mental, dolor de estómago, nerviosismo…) son la respuestas del cuerpo a experiencias desafiantes, pero también a factores aparentemente inocuos como la dieta, el exceso de cafeína, la deshidratación, el desequilibrio en la glucosa o el uso excesivo de la tecnología.
En su obra ‘La anatomía de la ansiedad’ (Paidós) la psiquiatra estadounidense revela que esa ansiedad… Ver Más
