SALUD Y BELLEZA
SALUD Y BELLEZA
Saltar a la comba como Rocky: así se hace para que las rodillas no sufran
«Mamá, papá, ¿con cuántos añitos me voy a casar? Con uno, con dos, con tres…». Y las niñas que saltaban a la comba en el patio del colegio se reían…
Qué comer en la menopausia: alimentos que ayudan a regular el ciclo hormonal
Llega un día en el que los niveles de estrógenos de la mujer comienzan a disminuir y con ello aparecen distintos síntomas y cambios corporales. Comienza una transición, la menopausia.…
«La dieta paleo elimina los alimentos que suponen un extra de trabajo al sistema digestivo»
Dietas hay muchas, cientas, pero no todas son seguras ni efectivas. Otras están rodeadas de multitud de mitos que surgen del propio desconocimiento hacia ellas. En cualquier caso, hay una…
¿Barriga hinchada? Consejos antiinflamatorios para mejorarla
¿Tienes la barriga hinchada? ¿Después de las comidas sientes como tu estómago se hincha incluso cuando comes adecuadamente? Son algunos de los síntomas que más observamos durante los dos últimos…