SALUD Y BELLEZA
SALUD Y BELLEZA
¿Cuántas horas podrías estar sin móvil?
¿Piensas que eres adicto a la tecnología? Pues bien, si por adicción entendemos la necesidad de vivir con la tecnología hasta el punto de no poder prescindir de ella o,…
Tres claves para vencer el miedo, la emoción silenciosa que bloquea
El miedo es una emoción que lleva a creer que va a suceder algo negativo o a sentir angustia ante un peligro, sea real o imaginario. Este último matiz es…
Xuan Lan: «Para mí, el bienestar es una droga positiva»
Veintidós años en España dan para mucho, y si no que se lo digan a la experta en yoga Xuan Lan, que recuerda llegar a nuestro país y no ver…
«No admires el éxito, admira el esfuerzo»
«Mi hijo no estudia». Cuántas veces hemos oído esta frase de la boca de un padre con un hijo en edad escolar. Yo, a diario. En este Peldaño compartiré contigo…