SALUD Y BELLEZA
SALUD Y BELLEZA
Si toda tu actividad física es un deporte, te la estás jugando
Cualquier actividad física es positiva. Combatir el sedentarismo es una cuestión de salud, no de estética. Muchas personas se dan por satisfechas cuando sienten que han cumplido caminando 10.000 pasos,…
Síndrome del salvador o cuando te crees con el derecho de salvar, ayudar y justificar a todo el mundo
Es comprensible querer ayudar a un ser querido en un aprieto. Pero, ¿y si no querían ayuda? ¿Aceptarías su negativa? ¿O insistirías en ayudar, creyendo que sabes exactamente cómo manejar…
El delicioso pastel de verduras asadas con pocas calorías y mucho sabor
La de hoy es una receta simple pero llena de sabor y repleta de vegetales. Para obtener todo el sabor de los vegetales asar es una de las técnicas más…
Sí una de las latas de conserva que abres tiene estas características: sácala de tu alacena, tírala y no la consumas. Te explicamos porqué
Tener latas de conserva en la alacena siempre nos salva la vida, ya sea porque nos ayuda a preparar alimentos de forma rápida o porque nos puede resolver la comida…
